Σύμβουλος Ψυχικής υγείας-Life Coach
Υγεία

Πώς η μητέρα επηρεάζει τις σχέσεις που κάνουμε στην ενήλικη ζωή μας (Θεωρία της Προσκόλλησης)

Ο ψυχίατρος ψυχαναλυτής John Bowlby εισήγαγε την θεωρία της προσκόλλησης η οποία αναφέρεται στον συναισθηματικό δεσμό που αναπτύσσεται ανάμεσα στο βρέφος και την

Read More
Υγεία

Πώς η μητέρα επηρεάζει τη διαμόρφωση της προσωπικότητας του παιδιού

Η διαμόρφωση της προσωπικότητας του ατόμου επηρεάζεται σαφώς και από τους δυο γονείς. Η μητέρα όμως είναι το πρώτο πρόσωπο με την οποία

Read More
Υγεία

Κρίσεις πανικού και η αντιμετώπισή τους

Η κρίση πανικού είναι ένα σωματοποιημένο επεισόδιο έντονου άγχους. Η  συμπτωματολογία  είναι έντονη εφίδρωση, ταχυκαρδία, μούδιασμα άνω και κάτω άκρων, δύσπνοια, απώλεια ελέγχου

Read More
Υγεία

Αυτοφροντίδα: ΤΙ είναι και πώς επιτυγχάνεται

Όταν γύρω μας  συμβαίνουν καταστάσεις που κλονίζουν τα αισθήματα της ασφάλειας και του ελέγχου, η αυτοφροντίδα είναι η μόνη μας επιλογή. Δεν είναι

Read More
Υγεία

Μετατραυματικό στρες λόγω φυσικής καταστροφής

Μια αρχέγονη ανάγκη του ανθρώπου είναι η αίσθηση ασφάλειας που του δίνει η γη που πατάει. Οι φωτιές, οι πλημμύρες και οι σεισμοί

Read More
Υγεία

Αλληλεγγύη: Το αντίδοτο στον σχολικό εκφοβισμό

Με την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς είναι μια καλή ευκαιρία να διδάξουμε στα παιδιά μας την έννοια της αλληλεγγύης. Το αντίδοτο στον

Read More
Υγεία

Με ποιο τρόπο να βοηθάνε οι γονείς στο διάβασμα στο σπίτι;

«Αν ένα παιδί δεν μαθαίνει με τον τρόπο που το διδάσκουμε ίσως πρέπει να το διδάξουμε με τον τρόπο που μαθαίνει» (Μαρία Μοντεσσόρι).

Read More
Υγεία

Σεπτέμβριος και στοχοθεσία

Σεπτέμβριος, ο ένατος μήνας σύμφωνα με το Γρηγοριανό Ημερολόγιο, ο πρώτος του φθινοπώρου κι ο έβδομος σύμφωνα με το ρωμαϊκό ημερολόγιο που άρχιζε

Read More
Υγεία

Ενοχικό σύμπλεγμα και απελευθέρωση από ένοχές

Η ενοχή είναι ένα συναίσθημα που καλλιεργείται από την παιδική ηλικία. Το μικρό παιδί στην προσπάθειά του να ικανοποιήσει τις προσδοκίες των γονιών

Read More
Υγεία

Ο θυμός και η διαχείρισή του και πώς συνδέεται με τον τύπο συμπεριφοράς

Ο θυμός είναι μια συναισθηματική κατάσταση που έχει διαβαθμίσεις από τον ήπιο εκνευρισμό μέχρι την έντονη οργή. Συνοδεύεται από βιολογικές αντιδράσεις όπως ταχυκαρδία κι

Read More
Newsletter Popup