Ίσως και να μην σου έχει περάσει από το μυαλό, αλλά το περιβάλλον μέσα στο οποίο ζούμε, παίζει τεράστιο ρόλο στα επίπεδα άγχους και χαλάρωσης. Αν η κρεβατοκάμαρα είναι ακατάστατη ή αν επικρατεί ένας πανικός στον νεροχύτη, μην αποδίδεις τα νεύρα σου μόνο στη δουλειά. 

Μπήκε λοιπόν ο Σεπτέμβριος και όλα σου φαίνονται βουνό. Η οργάνωση του σπιτιού, η προσαρμογή στη δουλειά μετά από ξέγνοιαστες διακοπές, η νέα σεζόν που ξεδιπλώνεται μπροστά μας, τα παιδιά και το σχολείο τους, το σούπερ μάρκετ. Είναι λογικό να μην είσαι ζεν όταν έχεις να διαχειριστείς τόσα, αλλά ξέρουμε από πού θα κάνεις την αρχή. Από την κουζίνα. Και δεν σου το λέμε εμείς, αλλά το ίδιο το feng shui.

«Η κουζίνα είναι το μέρος που μαγειρεύουμε και αποθηκεύουμε το φαγητό μας. Είναι επίσης ο χώρος που τρέφουμε τον εαυτό μας και τους άλλους, κάνουμε επιλογές για τη ζωή μας και συναντιέται η οικογένεια. Ο πλούτος μας φαίνεται μέσα από την υγεία και πώς φερόμαστε στο σώμα μας», εξηγεί η ειδικός στο feng shui Anjie Cho. Επομένως, η σωστά οργανωμένη κουζίνα δεν γίνεται μόνο για χρηστικούς λόγους αλλά και για ψυχολογικούς. Ακολουθώντας τα σωστά tips, θα υποδεχθείς το φθινόπωρο με ηρεμία και θα επιτρέψεις στον εαυτό σου να απολαμβάνει περισσότερο το σπίτι.

Άδειασε τον πάγκο

Ξεκινάμε με το πιο σημαντικό tip. Δεν έχει καμία σημασία αν η κουζίνα σου είναι μικρή ή δαιδαλώδης. Ο καθαρός πάγκος είναι το Α και το Ω, γιατί είναι αυτό που βλέπεις πρώτο όταν μπαίνεις στο δωμάτιο. Πρακτικά, αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να καθαρίζεις κάθε φορά μετά τη μαγειρική, να μην έχεις διάσπαρτα μπαχαρικά, βότανα και λάδια και να μην βάζεις εκεί όλες σου τις συσκευές. Επίλεξε δύο ή τρεις που χρησιμοποιείς πιο συχνά και τοποθέτησε τις υπόλοιπες στα ντουλάπια.

Αναδιοργάνωση ψυγείου και ντουλαπιών

Το πρώτο βήμα είναι να πετάξουμε κάθε ληγμένο προϊόν. Αν δεν αναγράφεται η ημερομηνία λήξης, καλύτερα να ξεφορτωθούμε και αυτά. Αφού αδειάσουν οι χώροι, έχουμε και πιο καθαρό μυαλό για να σκεφτούμε τι χρειαζόμαστε. Αν είσαι σε φάση που θέλεις να τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά, τα βάζεις στη λίστα για το σούπερ μάρκετ. Μήπως το παρακάνετε με τις σοκολάτες και τα παγωτά; Μία νέα διατροφική αρχή είναι πάντα πιο εύκολη μετά τις διακοπές.

Κρύβουμε μαχαίρια

Βασική αρχή του feng shui είναι να μην έχεις τα μαχαίρια σε κοινή θέα, ακόμα και αν είναι καθαρά. Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι τα αιχμηρά αντικείμενα εκπροσωπούν το “sha”, γνωστό και ως «ενέργεια που σου ρουφά τη ζωή». Ας μπουν σε ένα συρτάρι ή στις γνωστές ξύλινες θήκες για μαχαίρια.

Πρωινοί στόχοι

Είπαμε ότι feng shui δεν είναι μόνο το πρακτικό κομμάτι, αλλά και το πνευματικό. Η καλή μέρα είναι θέμα απόφασης και είναι στο χέρι σου να ξεκινήσεις με αυτή τη διάθεση. Πώς θα το πετύχεις. Πήγαινε στην καθαρή κουζίνα σου, φτιάξε καφέ για να σου έρθουν οι μυρωδιές ή πιες το πρωινό σου τσάι και μην μπαίνει στο κινητό. Είναι η δική σου στιγμή πριν ξεκινήσει η μέρα σου.

Πες ναι στα φυτά

Φέρε το πράσινο στην κουζίνα σου, ακόμα και αν μιλάμε για γλαστράκι με βασιλικό, που θα βάλεις και στη ναπολιτάνα σου. Το σημαντικό είναι να μην είναι ψεύτικα και να τα φροντίζεις για να μην πεθάνουν.

Φρούτα σε κοινή θέα

Ένα μπολ με φρούτα στον πάγκο όχι μόνο σε καλεί να φας ένα υγιεινό σνακ, αλλά να ωφεληθείς και από άποψη feng shui. Ποιο είναι το μυστικό; Να επιλέγεις ένα είδος φρούτου κάθε φορά και να βάζεις στο μπολ 3, 6 ή 9 κομμάτια. Το νούμερο 3 ισούται με χαρούμενη ζωή, το 6 με καλοτυχία και το 9 με τη μακροζωία. Σε περίπτωση που βάλεις 8 φρούτα, μην βιαστείς να προσθέσεις ένα. Το 8 μεταφράζεται σε αφθονία.

Υποδέξου τους κρυστάλλους

Ο διάφανος χαλαζίας δεν είναι μόνο όμορφος αισθητικά, αλλά έρχεται ως δώρο από τη γη για να ενισχύσει τις προθέσεις μας. Άφησέ το στον ήλιο για 24 ώρες για να «φορτίσει» και μετά τοποθέτησέ το στο ψυγείο ή σε κάποιο από τα ντουλάπια. Καλή ενέργεια όλες τις ώρες.

Προσοχή στις διακοσμητικές λεπτομέρειες

Αν θέλεις να βάλεις αφίσες ή κάδρα, διάλεξε αυτά που σε χαλαρώνουν και δεν προκαλούν πολύ «θόρυβο». Απαλά χρώματα, ζωάκια ή εικόνες που σου αρέσουν. Το κλειδί είναι η απλότητα και να μην υπερβάλλεις σε κανένα δωμάτιο του σπιτιού. Θέλουμε να ξεκουράζεται τόσο το μάτι όσο και το μυαλό. Ένα σημαντικό tip είναι να αποφύγεις το κόκκινο και παρόμοιες θερμές αποχρώσεις, εφόσον η κουζίνα έχει από μόνη της ζέστη λόγω του φούρνου και των ηλεκτρικών ματιών. Οι ειδικοί μάς προτρέπουν να επιλέγουμε ουδέτερες, πράσινες ή κρεμ αποχρώσεις. Το ίδιο ισχύει και για τα υπόλοιπα δωμάτια του σπιτιού. Σε περίπτωση που θέλεις να παίξεις με τα χρώματα, βάλε το κόκκινο και τις λοιπές θερμές αποχρώσεις σε λεπτομέρειες και όχι ως κυρίαρχα.

Διαβάστε ακόμη: Αυτή η απλούστατη σάλτσα ντομάτας έχει βραβευτεί ως μια από τις καλύτερες του κόσμου