Η αλήθεια είναι ότι το να φεύγεις έστω για μονοήμερο, είναι ακριβή πλέον υπόθεση, βασικά το σκέφτεσαι παραπάνω από το φυσιολογικό. Σε καταλαβαίνουμε. Όμως το μυαλό έχει το δικαίωμα και τη θέληση να ξεφύγει και να αλλάξει παραστάσεις, γιατί πολύ απλά κάποια στιγμή «χτυπάει» κόκκινο. Αν λοιπόν, το να φύγεις αποτελεί δύσκολη διαδικασία, σου βρήκαμε έξι λύσεις που ίσως να σου ταιριάξουν, να τις εντάξεις και να γίνουν το αγχολυτικό σου.
Ξεκινάμε:
Γιόγκα και διαλογισμός
Ίσως να σου φαίνεται αστείο ή βαρετό, αλλά μπορεί να σου αλλάξει τη καθημερινότητα. Απομονώσου και κλείσε έξω από το δωμάτιο όλη τη βοή και οχλαγωγία της πόλης. Μπορείς να βοηθηθείς και με ολιγόλεπτα βιντεάκια στο youtube, ενώ υπάρχουν αμέτρητες playlist στο Spotify για γιόγκα και διαλογισμό. Μπορεί να σε βοηθήσει να βάλεις τις σκέψεις σου σε τάξη.
Εθελοντισμός
Το να προσφέρεις βοήθεια και να περάσεις χρόνο με διαφορετικά άτομα από σένα, ίσως αποδειχτεί ένα είδος ψυχοθεραπείας. Το να βοηθάς, όσο δύσκολο και απαιτητικό και να είναι κάποιες φορές, στο τέλος της ημέρας σου προσφέρει τη μέγιστη χαλάρωση και ανακούφιση, από κάθε άλλο είδος δουλειάς και ταξιδιού.
Βιβλία
Ξεκίνα και διάβασε ένα βιβλίο της αρεσκείας σου. Μπες μέσα στην ιστορία και βίωσε τον κάθε χαρακτήρα ξεχωριστά. Πίστεψε με, ξεφεύγεις και σίγουρα «γυμνάζει» τον εγκέφαλο σου, με ξεκούραστο τρόπο.
Τουρίστας στην πόλη σου
Oh well, τι εννοούμε εδώ. Είναι καλό να το παίξεις ξένος κάπου και να αφήσεις άλλους να σε εξυπηρετούν. Κάνε βόλτες στη πόλη σου, πήγαινε κάπου που δεν έχεις ξανά πάει είτε γιατί δεν είχες χρόνο είτε γιατί δε βρίσκεις παρέα- πίστεψε με και μόνος/η μια χαρά θα περάσεις. Περπάτησε, κάνε ένα δώρο στον εαυτό σου και πήγαινε σε κάποιο μαγαζί να γευτείς και να πιείς κάτι που δεν έχεις ξανά δοκιμάσει. Ξέφυγε από τις συνηθισμένες γεύσεις σου. Εμπιστεύσου με, το φαγητό από μόνο του αλλά και το κρασί, μπορεί να είναι ένα είδος ταξιδιού από μόνο του, ειδικά όταν δεν είσαι άτομο που αναζητά αλλαγές στους γευστικούς του κάλυκες.
Αναδιοργάνωσε τον χώρο σου
Ίσως κάποιες φορές το μόνο πράγμα που να φταίει να είναι ο χώρος σου. Το να είναι δηλαδή ατακτοποίητος και ανάστατος, γεμάτο άχρηστα ή χαλασμένα αντικείμενα. Αφιέρωσε μια μέρα να το διαμορφώσεις από την αρχή, αν θες γιατί όχι ( ; ) άλλαξε και διακόσμηση και βάψιμο, όλα από την αρχή. Ίσως να αποτελέσει την αρχή για κάτι καινούριο, να νιώσεις δημιουργικότητα και ανανέωση.
Χόμπι
Βρες ένας χόμπι είτε πρόκειται γυμναστικής είτε λόγου χάρη κεραμικής, σκάκι και ότι άλλο τραβάει και λαχταράει η καρδούλα σου. Θα είναι οι happy ώρες τις ημέρες σου, όπου είτε θα εκτονώνεσαι είτε θα νιώθεις δημιουργικός/ή είτε θα συμβάλει στη προσωπική σου ανάπτυξη και θα μπορεί να προστεθεί και στο βιογραφικό σου. It’s your choice!
Διαβάστε ακόμα: Η 26χρονη Βουλγάρα που άφησε τα χρηματοοικονομικά για να σώζει μέλισσες!
