Τα Χριστούγεννα είναι εδώ και μπορεί να είστε από εκείνους που θεωρούν τις γιορτές μια μεγάλη εμπορευματοποιημένη φούσκα, γεμάτη με υποχρεώσεις και αναγκαστικά χαμόγελα. Μην ανησυχείτε, δεν είστε μόνοι! Είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε να επιβιώσετε από αυτή την περίοδο με χιούμορ, απλές πρακτικές συμβουλές και, φυσικά, λιγότερο άγχος. Ορίστε ο “Οδηγός Επιβίωσης από τα Χριστούγεννα”!
1. Αναγνωρίστε ότι δεν είναι όλες οι γιορτές χαρούμενες
Πρώτο και πιο σημαντικό βήμα: Δεν είναι όλοι υποχρεωμένοι να είναι χαρούμενοι κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων. Αν το χριστουγεννιάτικο πνεύμα δεν έρχεται με φυσικό τρόπο, είναι απόλυτα εντάξει. Κανείς δεν είπε ότι πρέπει να χαμογελάτε σαν χαζοχαρούμενος χιονάνθρωπος όλη την ώρα. Μερικές φορές, ο καλύτερος τρόπος να περάσετε τις γιορτές είναι απλά να αποδεχτείτε την “άγρια” πλευρά του εαυτού σας και να το απολαύσετε.
2. Το Χριστουγεννιάτικο δέντρο; Ένα απαραίτητο κακό… ή και όχι
Το στολίδι του δέντρου μπορεί να είναι μία εκδήλωση χαράς ή ένας χρονοβόρος αγώνας με τα στολίδια και τις γιρλάντες που βρήκατε στην αποθήκη. Αν το στολίσετε με χαρά, μπράβο σας! Αν όμως είναι απλά μία ακόμη “υποχρέωση”, μην αγχώνεστε. Επιλέξτε τη λύση της “μιμητικής διακόσμησης”. Αυτό σημαίνει: μερικά φωτάκια, λίγα στολίδια, και το σπίτι έτοιμο για τη φωτογραφία. Αφήστε το υπόλοιπο να το κάνει το Instagram!
3. Οδηγίες για Χριστουγεννιάτικες αγορές (ή πώς να μην γίνετε μανιακοί με τα δώρα)
Τα Χριστούγεννα δεν είναι η στιγμή για να γίνετε υποχρεωτικά ο πιο γενναιόδωρος άνθρωπος του κόσμου. Αγοράστε κάτι μικρό και απλό ή, αν είστε σε φάση απόλυτης επανάστασης, προτείνετε την “εναλλακτική ιδέα”: Αντί για δώρο, καλείτε για μια βόλτα, έναν καφέ ή ένα ποτό! Οι περισσότεροι θα το εκτιμήσουν περισσότερο από ό,τι αν τους αγοράσετε το πέμπτο ζευγάρι κάλτσες.
4. Οι υπερβολικές οικογενειακές συγκεντρώσεις; Ας βρούμε δυνατές δικαιολογίες!
Αν η οικογενειακή σύναξη σας είναι πιο αγχωτική από την παρουσία του Άγιου Βασίλη, μην αγχώνεστε. Μερικές φορές το μόνο που χρειάζεστε είναι μια καλή δικαιολογία για να αποφύγετε τα ατελείωτα δείπνα. Πείτε ότι «θα περάσετε το απόγευμα διαλογιζόμενοι για τη χρονιά που φεύγει», ή ακόμα καλύτερα, «χρειάζεστε προσωπικό χρόνο γενικά και αόριστα» (για να ολοκληρώσετε μια σειρά στο Netflix).
5. Φαγητό χωρίς τύψεις – Μην παίρνετε τον εαυτό σας τόσο σοβαρά
Τα Χριστούγεννα είναι μια καλή στιγμή για να φάτε λίγο παραπάνω, αλλά δεν πρέπει να το κάνετε θέμα. Αφήστε τον εαυτό σας να απολαύσει το γουρουνόπουλο, τα μελομακάρονα και τα πάντα! Όλοι ξέρουμε ότι ο στόχος δεν είναι να βρείτε τη σωστή διατροφή μέσα στις γιορτές, αλλά απλά να επιβιώσετε χωρίς να αισθάνεστε ένοχοι για την τρίτη μερίδα φαγητού.
6. Χριστουγεννιάτικα τραγούδια: Μπορείτε να τα απολαύσετε χωρίς να τα μισείτε
Όλοι γνωρίζουμε ότι τα Χριστουγεννιάτικα τραγούδια παίζουν συνεχώς και αν δεν τα αγαπάτε, μπορεί να είναι βασανιστικά. Η λύση; Φτιάξτε τη δική σας “αντίδραση στα Χριστούγεννα playlist”! Αν δεν μπορείτε να αντέξετε τα παραδοσιακά, βάλτε κάτι πιο προσωπικό. Το “All I Want for Christmas Is You” της Mariah Carey είναι ok, αλλά οι απρόβλεπτοι ήχοι του “Smells Like Teen Spirit” θα κάνουν σίγουρα τη διαφορά!
7. Απολαύστε την τεχνολογία: Χριστουγεννιάτικα memes και GIFs για απόδραση από την πραγματικότητα
Αν τα Χριστούγεννα σας φαίνονται βαρετά και υπερβολικά εμπορικά, πάρτε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας και βουτήξτε στο κόσμο των χριστουγεννιάτικων memes και GIFs. Απλά πληκτρολογήστε “Χριστούγεννα memes” στο Google και ξεκινήστε το γέλιο. Είναι ο πιο γρήγορος τρόπος να ανανεώσετε την ενέργεια σας και να επιστρέψετε στον κόσμο των γιορτών με μια πιο χαλαρή διάθεση.
8. Η απόλυτη στρατηγική χαλάρωσης: Χριστουγεννιάτικες ταινίες χωρίς τύψεις
Μην αναγκάζεστε να παρακολουθήσετε την πιο ακριβή χριστουγεννιάτικη ταινία. Απλά αναζητήστε την αγαπημένη σας χαλαρωτική ταινία ή ακόμα καλύτερα μια ταινία που να είναι «εκτός του πλαισίου» του Χριστουγεννιάτικου κλίματος. Ένα καλό action ή μια κωμωδία μπορεί να προσφέρει την πιο απαραίτητη απόδραση.
Διώξτε το άγχος. Χριστούγεννα είναι, θα περάσουν!
Αν τα Χριστούγεννα σας φαίνονται βαρετά ή καταπιεστικά, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Η γιορτή δεν είναι υποχρεωτική και δεν πρέπει να ακολουθείτε τους κανόνες που επιβάλλονται από την κοινωνία ή τις διαφημίσεις.
Χρησιμοποιήστε τον “Οδηγό Επιβίωσης από τα Χριστούγεννα” και απολαύστε τις γιορτές με τον δικό σας τρόπο!
Δεν είναι όλα για όλους, και αυτό είναι απόλυτα ok.
