Eurovision 2024

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Παιδική παχυσαρκία – Πώς θα είμαστε δίπλα στο παιδί και όχι …απέναντι!

Απότοκη της σύγχρονης εποχής και αυτή, η παχυσαρκία και δη η παιδική, είναι μια σύνθετη και περίπλοκη κατάσταση υγείας, στην οποία συμβάλλουν πολλοί παράγοντες και ορίζεται από υπερβολικές εναποθέσεις λίπους στον οργανισμό του παιδιού, στον λιπώδη ιστό. Η υπερβολική αποθήκευση λίπους στο σώμα γίνεται με τρεις τρόπους: Η σημασία του Δείκτη Μάζας Σώματος Σύμφωνα με […]

Παιδική παχυσαρκία – Πώς θα είμαστε δίπλα στο παιδί και όχι …απέναντι! Read More »

Πώς να διατηρήσετε υγιή τα δόντια των παιδιών

Τι πιο όμορφο από ένα υγιές παιδικό χαμόγελο; Που όμως προϋποθέτει φροντίδα και πρόληψη από τους γονείς, αλλά και σωστή καθοδήγηση των πιτσιρικιών. Δε μιλάμε για κάτι δύσκολο, πρόκειται για μια σειρά από απλές συμβουλές, που εύκολα μπορούν να γίνουν μέρος της οικογενειακής καθημερινότητας, χρήσιμες για να έχουν τα παιδιά καλή στοματική υγεία και ένα

Πώς να διατηρήσετε υγιή τα δόντια των παιδιών Read More »

Διατροφή και Γονιμότητα: Τι πρέπει να τρώτε για να μείνετε έγκυος! 

Περίπου το 12-15% των ζευγαριών ανά τον κόσμο αντιμετωπίζει πρόβλημα σύλληψης μετά από ένα έτος προσπάθειας, ενώ το ποσοστό φτάνει το 30 % στις ανεπτυγμένες χώρες. Η σύλληψη, είναι μια πολύπλοκη διαδικασία, που εξαρτάται από πολλούς παράγοντες Πολλές επιστημονικές έρευνες έχουν δείξει , ότι  η σωστή  διατροφή, βοηθάει σημαντικά την γονιμότητα και συνεπώς την σύλληψη. Ας δούμε ορισμένους

Διατροφή και Γονιμότητα: Τι πρέπει να τρώτε για να μείνετε έγκυος!  Read More »

Πώς μπορώ να φτάσω στο επιθυμητό για εμένα βάρος;

Έχουμε ήδη αναφέρει σε προηγούμενο  άρθρο την υπερανάλυση ως μια διαδικασία που ενεργοποιείται όταν αποζητάμε επίμονα λύση για μια κατάσταση που μας προκαλεί δυσφορία. Αυτή η διαδικασία σκέψης μας εγκλωβίζει σε μια δυσάρεστη συναισθηματική κατάσταση, καθώς φτάνουμε τελικά να σκεφτόμαστε τις ίδιες τις σκέψεις μας χωρίς να κατταλήγουμε πουθενά.  Μια από τις συνέπειες της υπερανάλυσης

Πώς μπορώ να φτάσω στο επιθυμητό για εμένα βάρος; Read More »

Scroll to Top