Ένας γιατρός εξηγεί τι συμβαίνει όταν νιώθετε την ανάγκη να πάτε στην τουαλέτα αμέσως μετά το φαγητό. Αν παρατηρήσατε ότι κάθε φορά που τρώτε πηγαίνετε κατευθείαν στην τουαλέτα, δεν είστε οι μόνοι.
Τι σημαίνει αυτό;
Σύμφωνα με το γιατρό Σαλχάμπ που μοιράζεται τις γνώσεις του στο TikTok, αν κάθε φορά που τρώτε νιώθετε την ανάγκη να χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα, δεν είναι επειδή το φαγητό κινείται άμεσα μέσα στο πεπτικό σας σύστημα. Αντίθετα, ο γιατρός εξηγεί: «Όταν τρώτε και νιώθετε την ανάγκη να πάτε στην τουαλέτα αμέσως, αυτό οφείλεται σε μια φυσιολογική αντίδραση που λέγεται γαστροκολική αντανακλαστική αντίδραση».
Τι είναι η γαστροκολική αντανακλαστική αντίδραση;
Η γαστροκολική αντανακλαστική αντίδραση είναι μια φυσιολογική διαδικασία που ενισχύει τη δραστηριότητα του κάτω πεπτικού συστήματος μετά το φαγητό. Όταν το στομάχι γεμίζει μετά την κατανάλωση φαγητού, στέλνει σήματα στον εγκέφαλο, ο οποίος τα μεταφέρει στο κόλον. Αυτό προκαλεί σύσπαση του κόλον, δημιουργώντας περισσότερο χώρο για το νέο φαγητό και ενίοτε προκαλώντας την ανάγκη για αφόδευση.
Σύμφωνα με το VeryWell Health, αυτή η αντίδραση δεν είναι ασθένεια ή πάθηση, αλλά μια φυσιολογική διαδικασία που βοηθά το σώμα να κάνει χώρο για νέα τροφή. Το σώμα αποβάλλει παλιές τροφές και νερό, που είχαν ήδη περάσει από το πεπτικό σύστημα.
Αυξημένη γαστροκολική αντίδραση σε άτομα με ευερέθιστο έντερο
Τα άτομα που πάσχουν από ευερέθιστο έντερο (IBS) συχνά έχουν πιο ευαίσθητη γαστροκολική αντίδραση. Η κλινική Cleveland αναφέρει ότι το IBS μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστα συμπτώματα όπως δυσκοιλιότητα, διάρροια, φούσκωμα και αέρια.
Ο γιατρός εξηγεί: «Ορισμένοι άνθρωποι μετά το φαγητό αισθάνονται πολύ έντονους πόνους ή κράμπες στην κοιλιά και μπορεί να έχουν διάρροια, καθώς οι συσπάσεις του κόλον είναι πιο ισχυρές και έντονες».
Συμβουλές για την ανακούφιση των συμπτωμάτων
Ο γιατρός προτείνει να αποφεύγετε ορισμένα τρόφιμα και ποτά που μπορεί να εντείνουν τα συμπτώματα, όπως τα ανθρακούχα ποτά, το αλκοόλ, ορισμένα εσπεριδοειδή και μερικές φορές το γάλα. Αυτά τα τρόφιμα και ποτά μπορεί να επιδεινώσουν την κατάσταση, κάνοντάς τη πιο επώδυνη για τα άτομα που έχουν ευερέθιστο έντερο.
Συμπεράσματα
Η γαστροκολική αντίδραση είναι μια φυσιολογική διαδικασία του σώματος που μπορεί να προκαλέσει την ανάγκη να πάτε στην τουαλέτα αμέσως μετά το φαγητό. Εάν έχετε ευερέθιστο έντερο, τα συμπτώματα μπορεί να είναι πιο έντονα, αλλά υπάρχουν τρόποι να τα διαχειριστείτε και να ανακουφιστείτε με την αποφυγή ορισμένων τροφίμων και ποτών.
Αυτός ο μηχανισμός του οργανισμού είναι εντελώς φυσιολογικός και δεν υποδηλώνει κάποιο πρόβλημα υγείας, εκτός αν συνοδεύεται από άλλες πιο σοβαρές καταστάσεις, όπως το IBS.
Διαβάστε ακόμα: Η στρατιωτική άσκηση που σε κρατάει σε φόρμα ως τα βαθιά γεράματα
