Η επιστήμη αποκαλύπτει γιατί το γυναικείο σώμα είναι πιο ανθεκτικό από το ανδρικό. Μεταβολισμός, λίπος και ευελιξία εξηγούν τη «σιωπηλή υπεροχή» των γυναικών.
Για χρόνια, η φυσική δύναμη μετριόταν σχεδόν αποκλειστικά με όρους μυϊκής μάζας. Κι όμως, η επιστήμη δείχνει πλέον ότι η πραγματική αντοχή δεν βρίσκεται πάντα στους μεγάλους μυς, αλλά στην ικανότητα του σώματος να προσαρμόζεται, να εξοικονομεί ενέργεια και να επιβιώνει σε συνθήκες πίεσης. Το γυναικείο σώμα αποτελεί ίσως το πιο χαρακτηριστικό παράδειγμα αυτής της «σιωπηλής υπεροχής».
Μια παρατήρηση που έγινε στις πλαγιές του Κιλιμάντζαρο και κατέληξε στα εργαστήρια του Texas Tech University άνοιξε έναν νέο δρόμο στην κατανόηση της γυναικείας φυσιολογίας. Η Deborah Clegg, καθηγήτρια και ερευνήτρια μεταβολισμού, διαπίστωσε ότι μπορούσε να αντεπεξέλθει στο υψόμετρο και την έλλειψη οξυγόνου με μεγαλύτερη άνεση από έναν έμπειρο ορειβάτη – ακόμη και από ανθρώπους που είχαν κατακτήσει το Έβερεστ. Η απάντηση, όπως αποδείχθηκε, δεν είχε να κάνει με τη δύναμη, αλλά με τον τρόπο λειτουργίας του γυναικείου σώματος.
- Ένας μεταβολισμός φτιαγμένος για αντοχή
Σε αντίθεση με το ανδρικό σώμα, που βασίζεται κυρίως στους υδατάνθρακες για εκρήξεις ενέργειας, το γυναικείο σώμα έχει εξελιχθεί ώστε να χρησιμοποιεί το λίπος ως βασικό «καύσιμο». Τα οιστρογόνα επιτρέπουν την πιο αποδοτική καύση λίπους, προσφέροντας ενέργεια μεγαλύτερης διάρκειας. Πρόκειται για έναν μηχανισμό επιβίωσης που επέτρεψε στις γυναίκες να αντεπεξέρχονται σε εγκυμοσύνη, θηλασμό και μακρές περιόδους σωματικής καταπόνησης. Με απλά λόγια, το γυναικείο σώμα είναι σχεδιασμένο για τον μαραθώνιο, όχι για το στιγμιαίο σπριντ. - Το λίπος ως σύμμαχος και όχι ως απειλή
Ένα από τα πιο ενδιαφέροντα ευρήματα της έρευνας αφορά τον τρόπο αποθήκευσης του λίπους. Στους άνδρες, το λίπος συσσωρεύεται κυρίως γύρω από τα εσωτερικά όργανα της κοιλιάς, αυξάνοντας τον κίνδυνο μεταβολικών και καρδιαγγειακών νοσημάτων. Στις γυναίκες, αντίθετα, το λίπος αποθηκεύεται κυρίως σε γοφούς και μηρούς, λειτουργώντας ως «ασφαλής αποθήκη». Τα γυναικεία λιποκύτταρα είναι εξαιρετικά ελαστικά και προσαρμοστικά, ικανά να μεταβάλλονται χωρίς να διαταράσσουν τη συνολική υγεία του οργανισμού. - Ευελιξία που προστατεύει και ενισχύει
Η αυξημένη παραγωγή κολλαγόνου, λόγω των οιστρογόνων, χαρίζει στο γυναικείο σώμα μεγαλύτερη ευλυγισία. Οι μύες και οι σύνδεσμοι λειτουργούν πιο αποδοτικά, μειώνοντας τον κίνδυνο τραυματισμών όταν η άσκηση γίνεται σωστά. Δεν είναι τυχαίο ότι πολλές γυναίκες αναπτύσσουν δύναμη μέσα από την κίνηση και την ευκαμψία, κι όχι αποκλειστικά από τη μυϊκή ένταση.
Το γυναικείο σώμα δεν είναι στατικό. Από την εφηβεία έως την εμμηνόπαυση και από την εγκυμοσύνη έως τη λοχεία, αλλάζει διαρκώς χωρίς να καταρρέει. Αυτή η ικανότητα προσαρμογής αποτελεί τη μεγαλύτερη του υπερδύναμη. Όσα συχνά θεωρούνται «αδυναμίες», είναι στην πραγματικότητα τα θεμέλια της ανθεκτικότητας και της επιβίωσης. Και αυτό, πλέον, δεν το λέει μόνο η εμπειρία – το επιβεβαιώνει και η επιστήμη.
Διαβάστε ακόμα: Συναισθησία: Χάρισμα και όχι κουσούρι
